朱苦拉，地處云南省賓川縣平川鎮東北部的大山深處，是楚雄、大理、麗江三個州市的交界地，被金沙江支流漁泡江環繞。由于交通不便，朱苦拉幾乎與世隔絕，因此這里人跡罕至，是一個鮮為人知的彝族山寨。

說到中國咖啡的歷史，就不得不提到云南大理朱苦拉咖啡，它對中國咖啡歷史的進程起著至關重要的作用。朱苦拉村的古咖啡林屬于云南獨有的小�？Х绕贩N，十分稀有，且品質優異，堪稱中國咖啡的“活化石”。

大理白族自治州鶴慶縣新華村，是“茶馬古道”上一個“小錘敲過一千年”的古老白族村寨。據《鶴慶縣志》記載，早在明朝，新華村的村民們就開始加工民族首飾等工藝品，從唐南詔時期就已是云南銅銀器手工藝中心，至今已有上千年的金、銀、銅器加工歷史，其產品沿著“茶馬古道”大量輸送到我國藏區及尼泊爾、印度等國，“鶴川匠人”的美名傳譽海內外。

鶴慶新華村不僅是著名的白族銀銅器工藝村，而且山水自然風光優美，為云南省“省級旅游村”。這里山奇水秀，田園風光多姿，白族風情濃郁純樸。

麗江石鼓鎮位于麗江古城西部，是歷代兵家必爭的戰略要地，因鎮上有一面漢白玉雕刻的鼓狀石碑而得名，是目前麗江所發現的年代最早的石碑之一。石鼓為古代滇藏交通要沖，南宋末年，忽必烈征大理國的西路軍，曾在這里與巨津州磨些勢力發生激戰。

郭沫若先生曾在1963年來到這兒，也為此驚嘆不已，留下了墨寶，村民以此作為亭廊上的對聯：民心得失演古今興亡史，石鼓合開占天下治亂情。石鼓鎮是云嶺山地逐漸向金沙江谷地下降的山坡地段，在此形成了著名的“萬里長江第一灣”。

該行政村隸屬于云南省普洱市鎮沅縣九甲鄉，地處九甲鄉西邊，轄上凹古、下凹古等14個村民小組。

九甲鄉是2700多年的世界野生茶樹王所在地，省級風景名勝區“千家寨風景名勝區”的核心區域，云南省生態園林型特色小集鎮。由于獨特的地理位置和氣候特點，九甲鎮孕育了許多特色物種，其中，九甲草煙和九甲核桃遠近聞名。早在清道光年間，九甲就開始種煙草，享有“滇南煙草數九甲”的盛譽。

石羊鎮位于云南省楚雄州大姚縣西北部，地處交通要道，是大姚縣城通往三岔河、三臺、鐵鎖三個鄉的必經之道，也是通往祥云、賓川、大理的咽喉之地。

石羊是千年鹽都，祭孔圣地，兩千多年的鹽業發展史，帶動了經濟、文化的發展，明清兩代中央都派官員到石羊任白井提舉，這里匯聚了多元包容的文化。逛完孔廟，走進鹽博物館，第一眼便看到那口西漢時期的慶豐井，古樸而幽靜，世事滄桑，光陰流逝，當一切都曲終人散之后，那一口口古鹽井仿佛還在向我們講述著當年的繁華。

迤薩鎮是紅河縣人民政府駐地，主要居住著漢、哈尼、彝等民族，少數民族占總人口的93%。全鎮有3100余人華僑居住在老撾、越南、緬甸、日本、法國、美國、加拿大、澳大利亞等16個國家和地區，是云南省第二大僑鄉。

迤薩鎮中式的傳統民居四合院、中西合璧的古堡式樓房建筑，以造形獨特、做工精巧、工藝結構復雜而著稱，形成了迤薩獨具特色的文化傳統及景觀，在滇南頗有名氣, 開發民族文化旅游資源潛力大。

那柯里村隸屬云南省寧洱哈尼族彝族自治縣同心鄉，地處同心鄉西邊，距鄉政府所在10公里，交通方便，距縣城20 公里，東鄰同心村，南鄰富強村，西鄰思茅區 ，北鄰漫海村。

那柯里村是古普洱府茶馬古道上的重要驛站，也是寧洱縣現存較為完好的古驛站之一。那柯里南接思茅區，是寧洱的南大門，其中少數民族占57%,是個以哈尼族、彝族為主的寨子。

翁丁村位于云南省臨滄市滄源縣城西北方向約40公里處的勐角鄉。這是目前中國保存最為完整的一個原生態佤族村。翁丁，在佤語中的意思就是云霧繚繞的地方，又有高山白云湖之靈秀的意思。

這里以傳統民居茅草屋為最大看點，同時，傳統習俗的保持也相對完好。雖然身處群山之中，但翁丁村的名氣卻不小，常有人慕名前來，一個月兩三百人到翁丁是常有的事。這里居住著98戶佤族村民，居民以種茶為生。

“壩美”，是壯語的音譯，意為“森林中的洞口”。

壩美最美的季節在每年的初春，這時河谷里開滿了粉色的桃花，配上漫山遍野的油菜花，將田園風情演繹到了極致。

這么多美麗的鄉村！總有一個離你不遠的，周末就走起唄！

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